”夏日炎炎，热浪袭来”天气正一天比一天的炎热。夏季牛皮癣患者的病情会有所缓解，但千万不能因此而掉以轻心。要趁着夏季治疗最佳时期抗“癣”到底。

一、避免感染

感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。

另外一种感染是伤口感染。外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等。

举个例子，“曾接诊过这样一位患者，他病情比较严重。他是因为左腿受伤而发生感染，后来伤口好了，可是牛皮癣却从此留下了。两年多的时间，从原来的小面积，逐渐扩散到双腿。

由于治疗不及时，皮肤红斑脱屑，进而遍布全身，反复发作，奇痒难忍，在多家医院治疗，内服外擦各种药物，最后连激素类药物也用上了，但停药后继续发作。后来从网上看到我们医院的介绍，前来就诊。经我们检查确诊为寻常型牛皮癣。他来的时候已经因治疗不当拖延了最佳时期，我院专家组给他制定了一个治疗计划，经三个疗程，才将皮肤恢复，至今未见复发”。

二、避免精神紧张

精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素，工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。

在我们接触的许多牛皮癣患者当中，有一个共同特征是，他们在心理上都非常压抑，都害怕因为这种病受到周围人的歧视。这种状态进而导致疾病进一步加重。

“有一位女患者，看照片，知道她以前是个俊俏的姑娘。6年前得了牛皮癣，自己却不知道，后来病重了，到处求医，花了不少冤枉钱。到了夏天，不得不穿长衣长裤，得了这病后也一直不敢谈对象。

后来，经一位已康复的病友介绍来到院。我们跟她谈话时，发现她很自卑，我们就安慰她树立战胜疾病的信心，并为她制定详细的康复计划...

三、科学饮食很重要

不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素，一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如说，辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。

在这里特别强调：“吃喝不当导致这种病的复发和加重十分明显。曾有一位患者嗜好喝酒，刚刚得牛皮癣病时不是很严重，在我院经过一个疗程的治疗就基本上好转了。他以为病好后就不在意了，回家后酒瘾难以控制，一下又使病情严重了很多，只好再一次来我院医治。像这样的情况我们经常见到，可见科学饮食对牛皮癣的治疗和康复有很大帮助”。

因此，牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要“忌口”，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：

进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

四、慎用下列控制性药物

首次选用什么样的药物来治疗牛皮癣，对其疗效及愈后是否复发起关键作用。

目前常用于控制牛皮癣的药有皮质激素类、抗肿瘤类等。皮质激素类：主要分外用、内服两种。外用药常用的有肤轻松、肤疾宁、皮康王、乐肤液、恩肤霜、达力士 (丹麦)等。内服的有强的松、地塞米松及一些进口的高浓度激素针剂曲胺缩松等。

皮质激素控制银屑病虽然见效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短期发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折。成为重症牛皮癣的主要诱因，故对一般患者不能滥用激素，必须使用时也只能外用或在医生的指导下正规使用，否则易使局部皮肤萎缩或突然停药，即出现严重的反跳复发，使病情更加恶化。

抗肿瘤药：控制牛皮癣的主要药物有乙双吗啉、白血宁、乙亚胺等。此类药物治疗牛皮癣的依据是抑制表皮细胞增生的某个环节，虽然对牛皮癣有效，但副作用很大，可引起脱发、恶心、口腔溃疡。且对正常细胞的生长分裂破坏很大，特别是对肝细胞、骨髓细胞破坏更大，且严重破坏了人体正常的免疫功能，甚至诱发白血病，继而危及生命。