近几年来，我国患牛皮癣的人群越来越多，呈增长趋势。如果处理不当，它将时刻危害着我们的健康。所以我们在生活中一定要积极预防牛皮癣。做好预防牛皮癣的工作。下面就跟随长春华山银屑病医学研究院的专家来了解下夏季如何预防牛皮癣。

1、生活中大家要养成良好的生活习惯，保持肌肤的清洁，尤其是夏季的时候，夏季的时候肌肤暴露在外界，皮肤表面会沾染大量浮尘、污染物，对肌肤都很有危害，因此生活中一定要多加的注意。此外，还要注意防晒。
 

2、炎热的夏季虽然会有点烦躁，但广大患者朋友要保持良好的心态、不急不躁，以及保持充足的睡眠、适当的运动对预防牛皮癣的出现有很大的帮助。
 

3、生活中还要注意保护好肌肤的刮伤以及擦伤等，以免引发感染，在夏季，天气炎热，更容易发炎，生活中一定要注意。
 

4、饮食上要合理，不要偏食，此外也要注意，不要过度的吃辛辣的食物、油腻的食物、以及发物等刺激类的食物，以免导致机体出现过敏的症状，或者导致内分泌的失调，诱发牛皮癣的出现。
 

5、患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，夏季皮肤散热从外界环境中吸收热量，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。以免刺激皮肤加重牛皮癣病情。
 

专家提醒：预防牛皮癣要从生活中做起，虽然夏季牛皮癣症状会有所减轻，但是我们不能掉以轻心，日常做好预防工作，将对下一步治疗有更好的效果。
 

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